L’âge auquel les jeunes filles ont généralement leurs premières règles est compris entre 11 et 14 ans. Cependant des facteurs génétiques, l’état de santé général et le poids peuvent avoir une influence sur l’âge du premier saignement. En cas d’inquiétude concernant le cycle menstruel, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé.

La durée des règles varie d’une personne à l’autre, mais elle atteint en moyenne entre trois et sept jours. Cependant, il est tout à fait normal que des règles durent de deux à huit jours.

Il s’agit d’un terme utilisé pour désigner les bandes fréquemment utilisées lors des règles. Certaines personnes emploient même une forme raccourcie et parlent simplement de « serviettes ».

Autre synonyme, plus rare cependant : la « serviette sanitaire ».

Une serviette hygiénique est donc un dispositif absorbant porté à l’intérieur du sous-vêtement pour gérer le flux menstruel qui s’écoule durant les règles. Les serviettes hygiéniques peuvent présenter des tailles, des formes et des degrés d’absorption différents pour répondre à une variété de préférences et de besoins.

Vous devriez utiliser une serviette pendant vos règles pour absorber le flux menstruel et éviter qu’il ne tache vos vêtements. Les serviettes constituent une solution simple et pratique pour gérer votre flux menstruel, surtout lorsque vous êtes active et faites de l’exercice. Elles sont disponibles dans différentes tailles et degrés d’absorption pour convenir à différentes intensités de flux. De plus, il est facile de les utiliser et de s’en débarrasser.

Il est fréquent que les jeunes filles commençant à avoir leurs règles présentent des cycles irréguliers. Ce phénomène est dû au fait que les changements hormonaux soient toujours en train de s’adapter à la règle. Plusieurs mois, voire jusqu’à deux ans, sont nécessaires pour que les règles soient régulières.

Oui, avoir vos règles ne devrait pas vous empêcher d’aller en cours. De nombreuses femmes ou jeunes filles vont à l’école ou travaillent lorsqu’elles ont leurs règles. Si vous choisissez les bons produits menstruels comme des serviettes hygiéniques PureDays, vous pourrez rendre vos règles discrètes et confortables.

S’il s’agit d’une de vos premières expériences en la matière, il se peut que vous ayez besoin de temps pour réguler et apprendre à gérer votre flux de manière efficace. Avoir la possibilité de parler à un adulte de confiance pour obtenir du soutien ou de l’aide peut s’avérer utile.

Vous pouvez également envisager de transporter une petite pochette contenant des produits menstruels, comme des serviettes hygiéniques, et d’autres incontournables, par exemple des lingettes. Une telle mesure peut vous aider à vous sentir mieux préparée et en pleine confiance pour aller à l’école.

Non, certainement pas. La règle est un processus naturel qui survient dans l’organisme féminin et constitue un signe de bonne santé reproductive.

Même si, de manière générale, certaines cultures ou religions véhiculent des croyances ou pratiques particulières concernant les règles, aucune preuve scientifique ne soutient l’idée que les règles rendent une femme sale ou impure.

Il est important de veiller à votre hygiène personnelle durant vos règles en changeant vos produits d’hygiène menstruelle régulièrement et en vous lavant les mains avant et après les avoir manipulés. Il en va de même que pour toute autre habitude sanitaire personnelle que vous respectez en journée.

Si vous avez des questions ou inquiétudes sur les règles, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé qui vous donnera des informations précises ainsi que des conseils.